Pentru a include arpacașul în dieta dumneavoastră, puteți urma acest proces simplu de preparare:
Cereale și paste
Ingrediente:
1 pahar de arpacaș din orz1 litru de apă2 litri de lapte
Cum se prepară?
Înmuiați arpacașul în apă peste noapte.Spălați-l și apoi gătiți-l în lapte călduț.
Consumul regulat al arpacașului poate contribui la menținerea frumuseții pielii și la promovarea stării generale de bine.
