Când dormi în șosete poate fi rău
Nu toată lumea ar trebui să adopte obiceiul. Vezi in ce situatii este cel mai bine sa eviti:
- Diabet sau circulație deficitară: șosetele strânse pot îngreuna fluxul sanguin. Dacă utilizați, preferați modelele fără compresie.
- Transpirație nocturnă: căldura suplimentară poate sta în cale. În acest caz, o baie caldă pe picioare înainte de a vă culca poate fi mai bună.
- Tendința la infecții fungice: căldură + umiditate = mediu perfect pentru ciuperci. Purtați numai șosete curate, respirabile, din bumbac.
- Bebeluși și copii mici: risc de supraîncălzire sau de ondulare cu șosete libere în pătuț. Cele mai bune pijamale cu picioare mici.
- Piele sensibilă sau alergii: țesăturile sintetice pot provoca mâncărime sau iritații. Preferați bumbacul organic sau hipoalergenic.
- Șosete de compresie: trebuie utilizat numai noaptea dacă este recomandat din punct de vedere medical.
Cum să porți șosete pentru a dormi în siguranță
-
- Alegere șosete curate, moi și respirabile.
- Evitați materialele sintetice care vă înăbușă piciorul.
- Nu purtați modele strânse. Idealul este sa simti piciorul cald, dar fara presiune.
- Dacă aveți orice afecțiuni medicale, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adopta obiceiul.
⚡ Curiozitate: Cercetările arată că cei care dorm în șosete pot adormi cu până la 15 minute mai repede decât cei care nu dorm.
Dormitul în șosete poate fi un mic truc pentru nopți mai confortabile și mai odihnite — atâta timp cât se face cu atenție.
Pentru unii, este un aliat al bunăstării. Pentru alții, poate fi o pacoste. Până la urmă, merită testul: experimentează și află de ce parte ești.
Nu ratați restul! Faceți clic pe Următorul pentru a continua.
