Fac asta în fiecare seară și nu m-am îngrășat niciun kilogram. E singura prăjitură pe care o pot mânca după cină.
Cum se prepară Pască cu 90 de calorii
Prepararea acestei rețete este atât de simplă! Totul se reduce la amestecarea ingredientelor, turnarea compoziției într-o tavă și coacerea. Procesul este rapid, iar rezultatul este o prăjitură moale, delicioasă și plină de arome.
Ingredientele necesare
- 2 ouă
- 100 g de iaurt
- 50 g de fulgi de ovăz
- 1 lingură de miere
- 1/2 plic de praf de copt
- Esență de vanilie
Dacă dorești să variezi puțin rețeta, poți încerca și iaurt grecesc pentru o textură mai cremoasă sau poți adăuga nuci sau fructe proaspete.
Instrucțiuni de preparare
- Preîncălzește cuptorul la 180°C.
- Într-un bol, bate ouăle cu iaurtul și mierea.
- Adaugă fulgii de ovăz, praful de copt și esența de vanilie. Amestecă bine.
- Toarnă compoziția într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.
- Coace timp de 20-25 de minute sau până când prăjitura devine aurie și se desprinde de pe margini.
- Las-o să se răcească, apoi taie-o în porții.
Cele mai bune moduri de a o savura
Pască cu 90 de calorii este fantastică servită simplă, dar poți experimenta adăugând fructe de pădure proaspete sau un strop de sirop de arțar deasupra. O cană de cafea sau ceai echilibrează perfect dulceața prăjiturii, iar pentru o experiență și mai bogată, o poți acompania cu un iaurt natural.
Cum să o păstrezi
Pentru a menține această prăjitură proaspătă, păstrează-o într-un recipient etanș în frigider. Poate rezista până la cinci zile. Dacă dorești să o păstrezi și mai mult, o poți congela în porții, asigurându-te că este bine ambalată în folie alimentară sau pungă de citit.
